手机浏览器扫描二维码访问
蔬菜优先（第1页）
蔬菜优先
banner"
>
我知道你现在肯定心存疑惑。
因为如果按照上一个主题的要求，在餐盘里给荤菜留三分之一的空间，那么你可能无法摄入足够的蔬菜来达到我之前提到的蔬菜摄入量标准。
没错，你的疑惑很有道理。
所以你要坚持蔬菜优先的原则，先往你的餐盘里放上足够的蔬菜，如果挤占了高脂高热食物的空间，那正好，省得你摄入太高的卡路里。
减肥时，务必要保证蔬菜优先哦！
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 我的道家仙子美母月在荒
- 我的教授母亲（高冷女教授）大包子
- 配种（1V1,SC）豌豆荚
- 乱伦豪门杨家假面阿飞
- 斗罗大陆之催眠武魂玖粮
- 在言情文里撩直男男主【快穿/np】辞奺
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 母上攻略续（白虎版）白虎尊者
- 掌中的美母幕卷
- 两小无猜鲸落
- 不良娇妻：老师，晚上好简小沫
- 穿越七零：撩最强男神养傲娇的崽祖师爷在上
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 回归之美母俏姐Eyan
- 公主节操何在竹小玖
- 迟音（1v1）唯雾
- 伏特加与曼特宁于刀鞘
- 长安春华阙阙
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 马屌高中生穿越到性观念开放的世界热爱生活的小东
- 继女调教手册（H）奶油味香蕉
- 智娶美母纯绿不两立
- 被健身房教练秘密调教后百无禁忌
- 四合院之啪啪成首富雨是苍天在哭泣
- 神女逍遥录Kom-凡
本周收藏榜
- 无限之邪恶系统永恒的恒星
- 常识修改：拥有催眠能力的我，将整个学园都进行常识置换你的性癖手册
- 韵母攻略流浪老师
- 继母的闺蜜团（继母的明星闺蜜团）娱乐圈老司机
- 父债子偿拉大车的小马
- 仙子的修行karma085
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 租赁系统：我被女神们哄抢！OVA
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 美母的信念大太零
- 催眠好兄弟的女友与母亲佚名
- 推母之道汐
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)hanshengjiang
- 赛博经纪人娱乐圈老司机
- 影视之推女系统佚名
- 叶辰风流（幻辰风流）瘦不了
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 我丰乳肥臀的瑜伽教练母亲和保守的翘臀长腿女友被得到催眠APP的猥琐大叔调教成了专属肉便器世界在跃动
- 影综：人生重开模拟器娱乐圈老司机
- 美母如烟，全球首富佚名
- 宗主母亲与巨根儿子的淫乱性事stqyyy
- 随心所欲神豪系统老火锅
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 绿意复仇——我的总裁美母安安大小姐
最新更新
- 情迷1942（二战德国）JCYoung
- 至尊猎艳路(简)山河炙热
- 公主的小娇奴（NPH，男生子）请药师赐福于我胞
- 槐边野记（大肚 孕 甜甜 肉文 ）快乐小狗
- 只是順手救個人，卻被黑幫少爺纏上Mouse
- 顶级玩物（高H，金主强制爱）甜甜圈MM
- 很好睡(1V1H)粉蔷薇
- 孤僻小说家Roxi
- 不道离情【古言 NPH 雄竞】挽挽
- 闪婚夜，残疾老公站起来了顾十枝
- 猛兽隔离区(校园1v1)半阴天
- 重生之按摩师的自我修养草木久久
- 全民觉醒：你把禁咒当普攻用？一锘千金
- 襄其星河（年下，H）NanoBanana
- 双星引力 (1v2)ziye
- 夜有所思（1v1 sc）蔚海
- 狗绳拴我哥（骨科1V1）咪鱼
- 锁定redsnapper
- 巅峰荣耀鱼生
- 缚棠枝（1V3）内向章鱼
- 民间诡闻实录之阴阳先生罗樵森
- 穿书成了万人嫌（NP）岑欢
- 青符（父女 古言）柠檬酸不酸
- 男妓（nph）一点二点叁点哦
- 娇惯（校园1v1）一个珍惜xp的小女孩
新书入库
- 侯门夫人通古今，各大佬疯狂求娶巍岚
- 不认识我？我开口唱歌你不炸了么佚名
- 火影：宇智波，开局融合扉间模板佚名
- 穿越到八零年代小山村拉普拉斯1
- 从蛇开始进化成龙横尽虚空
- 那时喜欢你叶非夜
- 神医如倾萧七爷
- 天眼建筑师椛不完
- 共梦后，娇软美妾被权臣宠爆了紫薯好烫
- 让你充军送死，你直接升成元帅？云巔的蜗牛
- 哈尔冈西之子MaybeSober
- 斗罗：蛊师雨浩，她们大有问题爱咕咕的渊鱼
- 民间诡闻实录之阴阳先生罗樵森
- 苟在炼尸魔宗炼自己勤奋咸鱼
- 养成的首辅他黑化了江暝宿
