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第五章运动损伤、预防及处理
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第一节常见体育运动损伤、预防及处理
体育运动可以锻炼我们的身体,提高我们的体能。
经常参加体育锻炼需要讲究合理性和科学性,我们应严格遵循体育运动规律,防止因为参加体育锻炼而造成的身体伤害,从而实现强身健体的目的。
我们的校园里会经常发生运动性的损伤,给学生带来痛苦和伤害,影响学习和生活,因此,我们需要对运动损伤有一定的认识和了解,才能够增强自我保护意识,避免运动损伤事故的发生,使同学们健康安全地学习和运动。
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