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着一股紧绷的僵硬。她看着镜子里自己眉头微蹙的模样，连呼吸都带着刻意的克制，完全无法沉浸在瑜伽的舒缓中。 “呼吸跟着节奏走，感受肌肉的放松，而不是对抗。”瑜伽教练陈曦走到她身边，声音温和如流水，轻轻调整着她的肩颈姿势，“心里有放不下的事，身体就会不自觉地紧绷。” 叶清冉动作一顿，抬眼看向温予初。这位教练气质温婉，眼神通透，每次都能精准地察觉到她的状态。以往叶清冉只当是专业素养，可这次，却觉得她的话像是戳中了自己的心事。 “只是随口一说。”温予初笑了笑，没有追问，继续引导着她做下一个动作，“很多人练瑜伽，都是为了给心里的情绪找一个出口。其实偶尔放任自己，跟着感觉走，也未必是坏事。” 接下来的几周，叶清冉每次来练瑜伽，温予初都会用类似的话语隐...